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腹筋の筋トレ
割れた腹筋!シックスパックを手に入れろ!
![腹筋の本格トレーニング](../img/spc-title4.gif)
誰もが憧れる腹筋が6つに割れたシックスパック。しかし腹筋に対するトレーニングの間違いが多いのも事実。
![シックスパック](../img/fk_top.jpg)
引き締まった腹筋を手に入れる為には、正しいトレーニング、1日の摂取カロリーを抑え、エアロビック・トレーニングを行うことが重要になります。いくら腹筋トレーニングをやっても脂肪があれば腹筋は顔を出さないのです。
割れた腹筋シックスパック
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誰もが憧れる腹筋が6つに割れたシックスパック。しかし腹筋に対するトレーニングの間違いが多いのも事実。
引き締まった腹筋を手に入れる為には、正しいトレーニング、1日の摂取カロリーを抑え、エアロビック・トレーニングを行うことが重要になります。いくら腹筋トレーニングをやっても脂肪があれば腹筋は顔を出さないのです。
割れた腹筋シックスパック